美木式ロングブレスダイエット頑張ります

２月２４日　７４．９０キロ　　－０．２０キロ
ＢＭＩ　２４．５

取敢えず２日で１キロ減りましたが
まだまだ道半ば。
反省すべきは「継続は力なり」を忘れていたこと。
少し効果が表れると継続していたこと忘れる親爺猿です。
猿に負けずに反省反省。